Nueva York – Entre todo lo negativo que ha traído la cuarentena, también nos ha regalado la oportunidad de disfrutar del tiempo en familia, en el que muchos se han aventurado a experimentar en la cocina; si aún no lo has hecho, te sugerimos intentarlo con ayuda de tus hijos, verás que puede ser una actividad muy divertida y didáctica, además de que les ofreces una experiencia que recordarán siempre.

Cocina con Clan es un programa dirigido por y para los niños, diseñado con el objetivo de motivar a que padres e hijos cocinen juntos, donde les comparten recetas sanas, ricas y originales, además de que podrán aprender todo sobre los alimentos y los hábitos de vida saludables, así que ¡manos a la obra!

 

Tortuga de melón y kiwi – ver video

Ingredientes:

• 1 melón 
• 2 kiwis
• 3 plátanos
• 1 pera
• Arándanos
• Mermelada de ciruela

Elaboración:

Pela y corta el melón por la mitad y colócalo en un plato extendido. Será el caparazón de la tortuga.

Corta el kiwi en finas rodajas para cubrir el melón.

Fija las rodajas al caparazón con mermelada de ciruela.

Luego, corta dos plátanos por la mitad aproximadamente para hacer las extremidades, y otro trozo más para la cola.

Haz la cabeza utilizando la pera, a la que puedes darle forma con el pelador.

Y para terminar, coloca dos arándanos sobre la cabeza como si fueran los ojos. ¡Listo, ya tienes una deliciosa y nutritiva tortuga!

Coronas reales de piña y macedonia – ver video

Ingredientes:

• 1 piña natural
• Uvas verdes
• Frambuesas
• Mandarinas
• Bolitas de chocolate de colores

Elaboración:

Pela y quita el centro de la piña, córtala en rodajas, tres que sean más grandes que las demás. 

Toma las tres rodajas grandes de piña y colócalas en un plato extendido.

Con el resto de la piña, corta triángulos que serán los picos de las coronas. 

Coloca los piquitos alrededor de las tres rodajas de piña que separaste.

Rellena las coronas con uvas, frambuesas y mandarinas.

Por último, decora el plato con bolitas de chocolate de colores. ¡A comer!

Si después de preparar estas recetas, te has dado cuenta de que a tus hijos les gustó la experiencia, te recomendamos que vean Cocina con Clan,  en Clan TV, donde podrán encontrar más contenidos que han sido supervisados y seleccionados por un grupo de pedagogos, psicólogos y creativos, con el objetivo de ofrecer una programación divertida y amena para pasar tiempo de calidad en familia.