Los beneficios del Omega 3
Te contamos cuáles son los beneficios demostrados del Omega 3, un lípido que disminuye los niveles de colesterol.
Nueva York – El Omega 3 es una sustancia lipídica que pertenece al grupo de los ácidos grasos (AG) poliinsaturados de cadena larga. Estas son moléculas formadas por un grupo carboxilo y una cadena de carbonos de longitud variable.
Algunos de los beneficios del Omega 3 son:
- Disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria.
- Disminuye la presión arterial en personas con hipertensión leve.
- Fluidifica la sangre y protege al cuerpo de ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.
- Incrementa las transmisiones eléctricas del corazón por lo que regulariza el ritmo cardíaco y previene enfermedades cardiovasculares.
- Protege contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon, de próstata y de mamas.
- Posee función antiinflamatoria y alivia el dolor de enfermedades como la artritis
reumatoide y la enfermedad de Crohn. - Promueve la formación de membranas celulares.
- Promueve la producción de hormonas.
- Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
- Promueve la correcta formación de la retina.
- Mejora el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.