Pollo Mandarín al Pistacho y Vegetales
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Porciones: 4
Tamaño de la poción: 1 ½ tazas
Ingredientes:
- 2/3 de taza de frijoles blancos enlatados sin sal y escurridos·1/3 de taza de jugo de mandarinas Wonderful Halos recién exprimidas (o jugo de naranja)· 2 ½ cucharadas de salsa de soya· 1 cucharada de vinagre de arroz· 1 cucharada de raíz de jengibre recién rallada· 1 cucharada de aceite de aguacate o aceite de semilla de uva· 12 onzas de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en rodajas finas · 2 pimientos rojos grandes, cortados· 2 tazas de verduras sin almidón en rodajas o picadas, como el calabacín o el brócoli· 3 cebollines picados finamente, separando las partes verdes y blancas · ½ taza de Wonderful Pistachios Lightly Salted (Ligeramente Salados) Direcciones:1- Agrega los frijoles, el jugo de mandarina o naranja, la salsa de soya, el vinagre y el jengibre en una licuadora. Cubre y haz un puré. Déjalo reposar. 2- Calienta los aceites en un wok resistente o en una sartén grande y profunda a una temperatura media-alta. Agrega el pollo y saltea hasta que empiece a dorarse ligeramente, por aproximadamente 2½ a 3 minutos. Agrega los pimientos, las verduras y la parte blanca de los cebollines. Aumenta a fuego alto y saltea hasta que los pimientos y las verduras estén crujientes y el pollo está bien cocido, de 4 a 5 minutos.3- Agrega la salsa de frijoles, la parte verde de las cebolletas y los Wonderful Pistachios. Remueve hasta que se caliente y se combinen uniformemente, aproximadamente 1 minuto.4-
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