Home»Recetas»Tazón de Batido Verde

Tazón de Batido Verde

Empieza el día con pie derecho con este batido cargado de nutrientes y mucho sabor. Es fácil y rápido de hacer, perfecto para esas mañanas ocupadas antes de salir de casa.  

1
Shares
Pinterest Google+
Cortesía de Savor Recipes.
Ingredientes
  • 1 taza de suero de leche o kéfir natural
  • 1 taza de espinacas tiernas empacadas
  • 1 tallo de apio picado en trozos grandes
  • 1 cebollín, las partes verde y blanca picadas
  • 1 pepino picado y sin semillas
  • 1/2 aguacate
  • 1/4 de taza de cilantro, hojas y tallos
  • 1/2 lima en jugo
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/4 de cucharadita de sal kosher
  • Crème fraiche o yogur griego natural, opcional para cubrir
  • Aderezos Opcionales
  • Queso blanco desmoronado
  • Tomate cherry cortado en mitades
  • Rodajas de pepino
  • Hierbas frescas
  • Semillas de pepita
  • Semillas de cáñamo
  • Hojuelas de pimiento rojo

 

 

Preparación
  • Combina el suero de leche, la espinaca, el apio, la cebolleta, el pepino, el aguacate, el cilantro, el jugo de lima, la cúrcuma, la pimienta negra y la sal kosher en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla hasta que todo quede bien combinado.
  • Vierte la mezcla en un tazón y cubre con una cucharada de crema fresca o yogur griego natural. Agrega los ingredientes que desees y disfruta de inmediato.
Previous post

McCarthy no tiene los votos para ser presidente de la Cámara Baja de EEUU

Next post

Encuentran piezas fabricadas en EEUU en drones iraníes usados por Rusia